Erstelle online ganz individuell deinen Trainingsplan und trage nach dem Training deine Daten ein.
Wähle dabei aus 150 meist bebilderten Übungen deine persönlichen aus.
Diese Daten werden dauerhaft gespeichert und stehen dir immer und überall zur Verfügung wo ein Computer und Internet vorhanden sind.
Werte deine Trainingserfolge aus und schau wie sich dein Training entwickelt.
Drucke dir deinen persönlichen Plan aus, nimm ihn mit zum Training, um eine Übersicht deiner Übungen und Gewichte zu haben.