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Übungen » Muskel: Kapuzenmuskel
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Übungen » Muskel: Kapuzenmuskel

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Frontheben
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Beschreibung: Frontheben, stehend
Gerät: Multipresse
Position: stehend
Statistik: Durchschnittliches Gewicht bei dieser Übnung19.6kg Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. | Anzahl der Trainingspläne die diese Übung enthalten 68 Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten
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Frontheben
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Beschreibung: Frontheben, stehend, Trizepsstange
Gerät: Seilzug
Position: stehend
Statistik: Durchschnittliches Gewicht bei dieser Übnung46.9kg Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. | Anzahl der Trainingspläne die diese Übung enthalten 108 Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten
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Frontheben
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FronthebenDein Kommentar zu dieser Übung im Trainingsplan!
Beschreibung: Frontheben, liegend, Trizepsstange
Gerät: Seilzug
Position: liegend
Statistik: Durchschnittliches Gewicht bei dieser Übnung73.8kg Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. | Anzahl der Trainingspläne die diese Übung enthalten 14 Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten
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Frontheben
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FronthebenDein Kommentar zu dieser Übung im Trainingsplan!
Beschreibung: Frontheben, liegend, Trizepsstange
Gerät: Longpull
Position: liegend
Statistik: Anzahl der Trainingspläne die diese Übung enthalten 1 Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten
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Nackenstrecken
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Beschreibung: Nackenstrecken, liegend
Gerät: Beinbeuger
Position: liegend
Statistik: Durchschnittliches Gewicht bei dieser Übnung19.8kg Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. | Anzahl der Trainingspläne die diese Übung enthalten 43 Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten
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Rückencrosser
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Beschreibung: Rückencrosser, sitzend
Gerät: Rückencrosser
Position: sitzend
Statistik: Durchschnittliches Gewicht bei dieser Übnung62.8kg Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. | Anzahl der Trainingspläne die diese Übung enthalten 199 Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten
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Schulterheben
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Beschreibung: Schulterheben, stehend, Hammergriff, Zughilfe
Synonym/auch: Shrugs
Gerät: Freihanteln
Position: stehend
Statistik: Durchschnittliches Gewicht bei dieser Übnung25kg Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. | Anzahl der Trainingspläne die diese Übung enthalten 318 Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten
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Schulterheben
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SchulterhebenDein Kommentar zu dieser Übung im Trainingsplan!
Beschreibung: Schulterheben, stehend, Zughilfe
Synonym/auch: Shrugs
Gerät: Multipresse
Position: stehend
Statistik: Durchschnittliches Gewicht bei dieser Übnung56.5kg Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. | Anzahl der Trainingspläne die diese Übung enthalten 53 Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten
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Schulterheben
Schulterheben Klicke um mehr Details zu dieser Übung anzusehen.
SchulterhebenDein Kommentar zu dieser Übung im Trainingsplan!
Beschreibung: Schulterheben, kniend
Synonym/auch: Shrugs
Gerät: Brustpresse
Position: kniend
Statistik: Durchschnittliches Gewicht bei dieser Übnung58.3kg Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. | Anzahl der Trainingspläne die diese Übung enthalten 15 Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten
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