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Nährwerte

saftiger Schinken hauchzart
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 448.0 kJ
Kalorien: 106.0 kcal
Eiweiss: 21.0 g
Fett: 2.0 g
KH: 1.0 g
davon Zucker: 0.0 g

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Eisbär im Fitnessstudio

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Nahrungstabelle: Eier und Teigwaren (19)

Name	Brennwert	Bewertung
Eierspätzle pfannenfertig K-Classic Kaufland	172.0 kcal / 725.0 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Eiweiss Fusilli Low Carb Life	314.0 kcal / 1312.0 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Glasnudeln Finora Feinkost	320.0 kcal / 1339.2 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Gnocchi - Kartoffelklößchen K-Classic Kaufland	148.0 kcal / 629.0 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Hühnerei Eigelb	384.0 kcal / 1607.0 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Hühnerei Eiklar	47.0 kcal / 196.0 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Hühnereier	170.0 kcal / 709.0 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Kartoffel Püree (zubereitet) K-Classic Kaufland	64.0 kcal / 270.0 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Lasagne - Italiensche Teigwaren aus reinem Hartweizengrieß (ohne Vorkochen) K-Classic	131.0 kcal / 557.0 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Nudeln	360.0 kcal / 1507.0 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Nudeln Farfalle - Vollkorn Barilla	337.0 kcal / 1410.3 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Pizza-Kit (Back-Set) Knack&Back	178.0 kcal / 753.0 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Schinken-Nudeln Maggi	123.0 kcal / 522.0 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Schupfnudeln pfannenfertig K-Classic Kaufland	163.0 kcal / 689.0 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Spaghetti K-Classic	157.0 kcal / 665.0 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Spaghetti aus Vollkorn Rinatura	325.0 kcal / 1360.1 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Spaghetti No. 13 Barilla	350.0 kcal / 1464.8 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Vollkorn Bandnudeln Riesa	322.0 kcal / 1366.0 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Vollkorn Farfalle (aus Hartweizengrieß, verzehrfertig) K-Classic Kaufland	306.0 kcal / 1290.0 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt

Knack&Back Pizza-Kit (Back-Set)

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Das Ampelsystem nach FSA für Lebensmittel (ohne Getränke)

je 100g	wenig	mittel	hoch
Fett	< 3 Gramm	3 bis 20 Gramm	> 20 Gramm
gesättigte Fettsäuren	< 1,5 Gramm	1,5 bis 5 Gramm	> 5 Gramm
Zucker	< 5 Gramm	5 bis 12,5 Gramm	> 12,5 Gramm
Salz	< 0,3 Gramm	0,3 bis 1,5 Gramm	> 1,5 Gramm

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Rinatura Spaghetti aus Vollkorn

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Das Ampelsystem nach FSA für Lebensmittel (ohne Getränke)

je 100g	wenig	mittel	hoch
Fett	< 3 Gramm	3 bis 20 Gramm	> 20 Gramm
gesättigte Fettsäuren	< 1,5 Gramm	1,5 bis 5 Gramm	> 5 Gramm
Zucker	< 5 Gramm	5 bis 12,5 Gramm	> 12,5 Gramm
Salz	< 0,3 Gramm	0,3 bis 1,5 Gramm	> 1,5 Gramm

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Hühnereier

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Das Ampelsystem nach FSA für Lebensmittel (ohne Getränke)

je 100g	wenig	mittel	hoch
Fett	< 3 Gramm	3 bis 20 Gramm	> 20 Gramm
gesättigte Fettsäuren	< 1,5 Gramm	1,5 bis 5 Gramm	> 5 Gramm
Zucker	< 5 Gramm	5 bis 12,5 Gramm	> 12,5 Gramm
Salz	< 0,3 Gramm	0,3 bis 1,5 Gramm	> 1,5 Gramm

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K-Classic Kaufland Schupfnudeln pfannenfertig

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Das Ampelsystem nach FSA für Lebensmittel (ohne Getränke)

je 100g	wenig	mittel	hoch
Fett	< 3 Gramm	3 bis 20 Gramm	> 20 Gramm
gesättigte Fettsäuren	< 1,5 Gramm	1,5 bis 5 Gramm	> 5 Gramm
Zucker	< 5 Gramm	5 bis 12,5 Gramm	> 12,5 Gramm
Salz	< 0,3 Gramm	0,3 bis 1,5 Gramm	> 1,5 Gramm

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