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Nährwerte

Tellerlinsen
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 1356.0 kJ
Kalorien: 322.0 kcal
Eiweiss: 23.5 g
Fett: 1.5 g
KH: 45.0 g
davon Zucker: 1.5 g

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Übungen » Muskelgruppe: Trizeps

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Welche �bungen m�chtest du in dein Training einbauen?

Übungen » Trizeps » Trizeps

Beschreibung:	Trizeps, stehend, Untergriff, Trizepsstange
Gerät:	Trizepsturm
Position:	stehend
Hilfsmittel:	Trizepsstange
Griff:	Untergriff
Übungstyp:
Statistik:	19.9kg Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten f�r diese �bung. \| 73 Anzahl ALLER Trainingspläne die diese �bung enthalten

Klicke um zum Trainingsplan zu gelangen und diese Muskelgruppe zu deinem Plan hinzuzuf�gen.

Hier kannst du dir Notizen und Informationen abspeichern die diese �bung betreffen.
Das sind zum Beispiel Einstellungen am Gerät wie Sitzh�he oder auch pers�nliche Hinweise auf die man achten m�chte.
Diese werden dann beim ausdrucken des Trainingsplans mit ausgedruckt.

Noch keine Details zur Ausführung vorhanden.