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Nährwerte

Joghurt 3,8%
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 324.0 kJ
Kalorien: 77.0 kcal
Eiweiss: 5.0 g
Fett: 3.8 g
KH: 5.2 g
davon Zucker: 5.2 g

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Eisbär im Fitnessstudio

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Nahrungstabelle: Fleisch und Wurst (40)

Name	Brennwert	Bewertung
Bacon JA!	310.0 kcal / 1283.0 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Delikatess Hähnchenbrust zerlegt, zusammengefügt Dulano	107.0 kcal / 450.0 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Delikatess Hähnchenbrust, gepökelt aus ganzen Hähnchenbruststücken zusammengefügt und gegart K-Classic	108.0 kcal / 455.0 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Delikatess Truthahnbrust zerlegt, zusammengefügt Dulano	111.0 kcal / 467.0 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Geflügel-Pastete Dulano	176.0 kcal / 132.0 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Gourmet-Rohschinken gewürfelt Be-light - Aldi	114.0 kcal / 482.0 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Hamburger vom Rind - Aldi Tillmanns	234.0 kcal / 972.0 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Kochhinterschinken Gebirgsjäger (LIDL)	107.0 kcal / 451.0 kJoule	5 1 2 3 4 5 6 Ø: 5 \| 1 Votes gesamt
Lamm	92.0 kcal / 385.0 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Leberkäse	298.0 kcal / 1247.1 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Leberwurst	305.0 kcal / 1276.4 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Puten Geschnetzeltes Rewe	105.0 kcal / 447.0 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Putenaufschnitt	150.0 kcal / 627.8 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Putenbrust mit Curry K-Classic	107.0 kcal / 452.0 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Putenbrust mit Honig, gebacken - Belight Böklunder	107.0 kcal / 451.0 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Putenbrust natur K-Classic	107.0 kcal / 452.0 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Putenhackfleisch zum Braten - frisch, gewürzt Putenland	116.0 kcal / 448.0 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Putensalami Gebirgsjäger (LIDL)	291.0 kcal / 1217.8 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Rinderbraten	156.0 kcal / 654.0 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Rinderfilet	125.0 kcal / 521.0 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Rindergulasch	165.0 kcal / 689.0 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Rinderhackfleisch	208.0 kcal / 871.0 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Rinderkotelett	135.0 kcal / 566.0 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Rinderminutensteak - Aldi Westfalenland	107.0 kcal / 450.0 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Rinderroulade	132.0 kcal / 551.0 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Rindersteak	156.0 kcal / 651.0 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Roastbeef	130.0 kcal / 543.0 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Rohschinken -light- Linessa (LIDL)	135.0 kcal / 572.0 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Royal Filetti twinner (LIDL)	107.0 kcal / 451.0 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
saftiger Schinken hauchzart Herta Finesse	106.0 kcal / 448.0 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
saftiger Schinken pikant gegrillt Herta Finesse	111.0 kcal / 468.0 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Schinkenfleischwurst Gebirgsjäger	287.0 kcal / 1185.0 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Schwarzwälder Schinken Dulano Lidl	226.0 kcal / 944.0 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Schweinebraten	183.0 kcal / 767.0 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Schweinefilet	105.0 kcal / 439.0 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Schweinekotelett	184.0 kcal / 771.0 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Schweinelende	177.0 kcal / 741.0 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Schweineschnitzel	103.0 kcal / 429.0 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Schweinesteak	183.0 kcal / 765.0 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Wiener Würstchen	295.0 kcal / 1236.0 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt

Rindersteak

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Das Ampelsystem nach FSA für Lebensmittel (ohne Getränke)

je 100g	wenig	mittel	hoch
Fett	< 3 Gramm	3 bis 20 Gramm	> 20 Gramm
gesättigte Fettsäuren	< 1,5 Gramm	1,5 bis 5 Gramm	> 5 Gramm
Zucker	< 5 Gramm	5 bis 12,5 Gramm	> 12,5 Gramm
Salz	< 0,3 Gramm	0,3 bis 1,5 Gramm	> 1,5 Gramm

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Gebirgsjäger (LIDL) Kochhinterschinken

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Fett	< 3 Gramm	3 bis 20 Gramm	> 20 Gramm
gesättigte Fettsäuren	< 1,5 Gramm	1,5 bis 5 Gramm	> 5 Gramm
Zucker	< 5 Gramm	5 bis 12,5 Gramm	> 12,5 Gramm
Salz	< 0,3 Gramm	0,3 bis 1,5 Gramm	> 1,5 Gramm

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K-Classic Delikatess Hähnchenbrust, gepökelt aus ganzen Hähnchenbruststücken zusammengefügt und gegart

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je 100g	wenig	mittel	hoch
Fett	< 3 Gramm	3 bis 20 Gramm	> 20 Gramm
gesättigte Fettsäuren	< 1,5 Gramm	1,5 bis 5 Gramm	> 5 Gramm
Zucker	< 5 Gramm	5 bis 12,5 Gramm	> 12,5 Gramm
Salz	< 0,3 Gramm	0,3 bis 1,5 Gramm	> 1,5 Gramm

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Rinderfilet

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Das Ampelsystem nach FSA für Lebensmittel (ohne Getränke)

je 100g	wenig	mittel	hoch
Fett	< 3 Gramm	3 bis 20 Gramm	> 20 Gramm
gesättigte Fettsäuren	< 1,5 Gramm	1,5 bis 5 Gramm	> 5 Gramm
Zucker	< 5 Gramm	5 bis 12,5 Gramm	> 12,5 Gramm
Salz	< 0,3 Gramm	0,3 bis 1,5 Gramm	> 1,5 Gramm

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