Was meint Ihr?

Wie zufrieden bist du mit deinem aktuellen Gewicht?

Fitness-Bücher

Nährwerte

Joghurt mager
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 183.0 kJ
Kalorien: 44.0 kcal
Eiweiss: 3.4 g
Fett: 1.5 g
KH: 4.1 g
davon Zucker: 4.1 g

Videos

Eisbär im Fitnessstudio

» vergr��ern

Nahrungstabelle: Backwaren (21)

Name	Brennwert	Bewertung
Apfelstrudel	155.0 kcal / 650.0 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Baiser	350.0 kcal / 1464.8 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Butterkeks	492.0 kcal / 2059.0 kJoule	6 1 2 3 4 5 6 Ø: 6 \| 1 Votes gesamt
Croissant (Blätterteig)	508.6 kcal / 2128.5 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Crossiants Delifrance	180.0 kcal / 754.0 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Erdnussflips	564.0 kcal / 2360.3 kJoule	3 1 2 3 4 5 6 Ø: 3 \| 1 Votes gesamt
Fitnessbrot	201.0 kcal / 841.2 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Hafer-Dinkel-Gebäck K-Classic Kaufland	463.0 kcal / 1945.0 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Heidevesper Roggenvollkornbrot Brotland	174.0 kcal / 739.0 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Kürbiskernbrötchen Lidl	285.0 kcal / 1193.0 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Laugenbrötchen Lidl	305.0 kcal / 1277.0 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Laugengebäck	340.4 kcal / 1424.6 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Mini Flutes (gebacken/verzehrfertig) K-Classic	275.0 kcal / 1166.0 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Multikorn-Brötchen Grafschafter	271.0 kcal / 1134.1 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Paderborner Roggenmischbrot Landgut	200.0 kcal / 847.0 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Printen	455.0 kcal / 1904.2 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Salzstangen	324.0 kcal / 1355.9 kJoule	5 1 2 3 4 5 6 Ø: 4.5 \| 2 Votes gesamt
Schwarzwurzel	16.0 kcal / 66.0 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Waffeln	598.0 kcal / 2502.6 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Weltmeisterbrötchen Lidl	326.0 kcal / 1365.0 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt
Zwieback	343.0 kcal / 1435.5 kJoule	0 1 2 3 4 5 6 Ø: 0 \| 0 Votes gesamt

Laugengebäck

» weitere Informationen

Das Ampelsystem nach FSA für Lebensmittel (ohne Getränke)

je 100g	wenig	mittel	hoch
Fett	< 3 Gramm	3 bis 20 Gramm	> 20 Gramm
gesättigte Fettsäuren	< 1,5 Gramm	1,5 bis 5 Gramm	> 5 Gramm
Zucker	< 5 Gramm	5 bis 12,5 Gramm	> 12,5 Gramm
Salz	< 0,3 Gramm	0,3 bis 1,5 Gramm	> 1,5 Gramm

Klicke für mehr Informationen zur Nährwertampel

Butterkeks

» weitere Informationen

Das Ampelsystem nach FSA für Lebensmittel (ohne Getränke)

je 100g	wenig	mittel	hoch
Fett	< 3 Gramm	3 bis 20 Gramm	> 20 Gramm
gesättigte Fettsäuren	< 1,5 Gramm	1,5 bis 5 Gramm	> 5 Gramm
Zucker	< 5 Gramm	5 bis 12,5 Gramm	> 12,5 Gramm
Salz	< 0,3 Gramm	0,3 bis 1,5 Gramm	> 1,5 Gramm

Klicke für mehr Informationen zur Nährwertampel

Croissant (Blätterteig)

» weitere Informationen

Das Ampelsystem nach FSA für Lebensmittel (ohne Getränke)

je 100g	wenig	mittel	hoch
Fett	< 3 Gramm	3 bis 20 Gramm	> 20 Gramm
gesättigte Fettsäuren	< 1,5 Gramm	1,5 bis 5 Gramm	> 5 Gramm
Zucker	< 5 Gramm	5 bis 12,5 Gramm	> 12,5 Gramm
Salz	< 0,3 Gramm	0,3 bis 1,5 Gramm	> 1,5 Gramm

Klicke für mehr Informationen zur Nährwertampel

Fitnessbrot

» weitere Informationen

Das Ampelsystem nach FSA für Lebensmittel (ohne Getränke)

je 100g	wenig	mittel	hoch
Fett	< 3 Gramm	3 bis 20 Gramm	> 20 Gramm
gesättigte Fettsäuren	< 1,5 Gramm	1,5 bis 5 Gramm	> 5 Gramm
Zucker	< 5 Gramm	5 bis 12,5 Gramm	> 12,5 Gramm
Salz	< 0,3 Gramm	0,3 bis 1,5 Gramm	> 1,5 Gramm

Klicke für mehr Informationen zur Nährwertampel