Ananas
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 224.0 kJ
Kalorien: 54.0 kcal
Eiweiss: 0.5 g
Fett: 0.2 g
KH: 5.3 g
davon Zucker: 4.4 g
Trizeps weitere Übungen für Trizeps | |
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beidarmig, stehend, Hammergriff, Trizepstau
Seilzug stehend |
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beidarmig, stehend, Untergriff, Trizepsstange
Seilzug stehend |
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einarmig, stehend, Obergriff, Bügelzuggriff
Seilzug stehend |
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einarmig, stehend, Untergriff, Bügelzuggriff
Seilzug stehend |
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einarmig, stehend, Hammergriff, Trizepstau
Seilzug stehend |
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in den Nacken, sitzend / stehend, Hammergriff, Schrägbank
Freihanteln sitzend / stehend |
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Kickbacks, kniend auf der Bank, einarmig, Hammergriff, Flachbank
Freihanteln kniend auf der Bank |
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Stirnpresse, liegend, Obergriff
Langhantel liegend |
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Stirnpresse, liegend, einarmig, Hammergriff
Freihanteln liegend |
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Trizeps, stehend, Untergriff, Trizepsstange
Trizepsturm stehend |
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Trizeps beidarmig, stehend, Obergriff, Trizepsstange
Seilzug stehend |