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Beschreibung: | Bankdrücken eng, liegend, Obergriff | Synonym/auch: | Triceps Bench Press with Close Grip | Gerät: | Multipresse | Position: | liegend | Ausführung: | eng | Statistik: |
35.4kg
Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. |
85
Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten |
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Beschreibung: | beidarmig, stehend, Hammergriff, Trizepstau | Gerät: | Seilzug | Position: | stehend | Statistik: |
38.9kg
Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. |
189
Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten |
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Beschreibung: | beidarmig, stehend, Untergriff, Trizepsstange | Gerät: | Seilzug | Position: | stehend | Statistik: |
41.5kg
Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. |
71
Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten |
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Beschreibung: | Dips, schwebend, Flachbank | Synonym/auch: | Bench Dips | Gerät: | Bank | Position: | schwebend | Statistik: |
10.4kg
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139
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Beschreibung: | Dips, Hammergriff | Gerät: | Dipsturm | Statistik: |
8.8kg
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148
Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten |
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Beschreibung: | Dips, sitzend | Gerät: | Dipsgerät | Position: | sitzend | Statistik: |
69.4kg
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93
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Beschreibung: | Dips aufrecht, Hammergriff, Schrägbank | Gerät: | Bank | Statistik: |
5.6kg
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15
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Beschreibung: | einarmig, stehend, Obergriff, Bügelzuggriff | Gerät: | Seilzug | Position: | stehend | Statistik: |
15.3kg
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169
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Beschreibung: | einarmig, stehend, Untergriff, Bügelzuggriff | Gerät: | Seilzug | Position: | stehend | Statistik: |
16.6kg
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71
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Beschreibung: | einarmig, stehend, Hammergriff, Trizepstau | Gerät: | Seilzug | Position: | stehend | Statistik: |
29.8kg
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47
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Beschreibung: | enges Bankdrücken, liegend | Gerät: | Langhantelbank | Position: | liegend | Statistik: |
29.4kg
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10
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Beschreibung: | Kickbacks, kniend auf der Bank, einarmig, Hammergriff, Flachbank | Synonym/auch: | Dumbbell Kickbacks | Gerät: | Freihanteln | Position: | kniend auf der Bank | Ausführung: | einarmig | Statistik: |
6kg
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172
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Beschreibung: | rückwärts, sitzend, schräg, Hammergriff, Trizepstau | Gerät: | Seilzug | Position: | sitzend | Ausführung: | schräg | Statistik: |
53.7kg
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19
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Beschreibung: | Stirnpresse, liegend, Obergriff | Synonym/auch: | Triceps Extensions | Gerät: | Langhantel | Position: | liegend | Statistik: |
22kg
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149
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Beschreibung: | Stirnpresse, liegend, einarmig, Hammergriff | Gerät: | Freihanteln | Position: | liegend | Ausführung: | einarmig | Statistik: |
11.3kg
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99
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Beschreibung: | Stirnpresse, liegend, Trizepsstange | Gerät: | Seilzug | Position: | liegend | Statistik: |
52.8kg
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29
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Beschreibung: | Trizeps, stehend, Untergriff, Trizepsstange | Gerät: | Trizepsturm | Position: | stehend | Statistik: |
19.9kg
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73
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Beschreibung: | Trizeps, stehend, Obergriff, Doppelpilzgriff | Gerät: | Trizepsturm | Position: | stehend | Statistik: |
30.3kg
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525
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Beschreibung: | Trizeps, sitzend, Hammergriff | Gerät: | Trizepsmaschine | Position: | sitzend | Statistik: |
43.3kg
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243
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Beschreibung: | Trizeps, stehend, Obergriff, Trizepsstange | Gerät: | Trizepsturm | Position: | stehend | Statistik: |
22.1kg
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92
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Beschreibung: | Trizepsdrücken, sitzend, hinter den Kopf | Gerät: | Freihanteln | Position: | sitzend | Ausführung: | hinter den Kopf | Statistik: |
6.1kg
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11
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Beschreibung: | Trizepsdrücken, sitzend, in den Nacken | Gerät: | Freihanteln | Position: | sitzend | Ausführung: | in den Nacken | Statistik: |
28.1kg
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5
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Beschreibung: | überkopf, stehend, beidarmig, Hammergriff, Trizepstau | Synonym/auch: | Bent-Over Cable Triceps Extension | Gerät: | Seilzug | Position: | stehend | Ausführung: | beidarmig | Statistik: |
18.6kg
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38
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