Klicke um mehr Details zu dieser Übung anzusehen.
|
Beschreibung: | beidarmig, stehend, Hammergriff, Trizepstau | Gerät: | Seilzug | Position: | stehend | Statistik: |
38.9kg
Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. |
189
Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten |
Klicke um zum Trainingsplan zu gelangen und diese Muskelgruppe zu deinem Plan hinzuzufügen.
|
Klicke um mehr Details zu dieser Übung anzusehen.
|
Beschreibung: | einarmig, stehend, Obergriff, Bügelzuggriff | Gerät: | Seilzug | Position: | stehend | Statistik: |
15.3kg
Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. |
169
Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten |
Klicke um zum Trainingsplan zu gelangen und diese Muskelgruppe zu deinem Plan hinzuzufügen.
|
Klicke um mehr Details zu dieser Übung anzusehen.
|
Beschreibung: | einarmig, stehend, Untergriff, Bügelzuggriff | Gerät: | Seilzug | Position: | stehend | Statistik: |
16.6kg
Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. |
71
Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten |
Klicke um zum Trainingsplan zu gelangen und diese Muskelgruppe zu deinem Plan hinzuzufügen.
|
Klicke um mehr Details zu dieser Übung anzusehen.
|
Klicke um zum Trainingsplan zu gelangen und diese Muskelgruppe zu deinem Plan hinzuzufügen.
|
Klicke um mehr Details zu dieser Übung anzusehen.
|
Beschreibung: | Kickbacks, kniend auf der Bank, einarmig, Hammergriff, Flachbank | Synonym/auch: | Dumbbell Kickbacks | Gerät: | Freihanteln | Position: | kniend auf der Bank | Ausführung: | einarmig | Statistik: |
6kg
Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. |
172
Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten |
Klicke um zum Trainingsplan zu gelangen und diese Muskelgruppe zu deinem Plan hinzuzufügen.
|
Klicke um mehr Details zu dieser Übung anzusehen.
|
Beschreibung: | rückwärts, sitzend, schräg, Hammergriff, Trizepstau | Gerät: | Seilzug | Position: | sitzend | Ausführung: | schräg | Statistik: |
53.7kg
Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. |
19
Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten |
Klicke um zum Trainingsplan zu gelangen und diese Muskelgruppe zu deinem Plan hinzuzufügen.
|
Klicke um mehr Details zu dieser Übung anzusehen.
|
Beschreibung: | Stirnpresse, liegend, Obergriff | Synonym/auch: | Triceps Extensions | Gerät: | Langhantel | Position: | liegend | Statistik: |
22kg
Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. |
149
Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten |
Klicke um zum Trainingsplan zu gelangen und diese Muskelgruppe zu deinem Plan hinzuzufügen.
|
Klicke um mehr Details zu dieser Übung anzusehen.
|
Beschreibung: | Stirnpresse, liegend, einarmig, Hammergriff | Gerät: | Freihanteln | Position: | liegend | Ausführung: | einarmig | Statistik: |
11.3kg
Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. |
99
Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten |
Klicke um zum Trainingsplan zu gelangen und diese Muskelgruppe zu deinem Plan hinzuzufügen.
|
Klicke um mehr Details zu dieser Übung anzusehen.
|
Beschreibung: | Stirnpresse, liegend, Trizepsstange | Gerät: | Seilzug | Position: | liegend | Statistik: |
52.8kg
Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. |
29
Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten |
Klicke um zum Trainingsplan zu gelangen und diese Muskelgruppe zu deinem Plan hinzuzufügen.
|
Klicke um mehr Details zu dieser Übung anzusehen.
|
Beschreibung: | Trizeps, stehend, Untergriff, Trizepsstange | Gerät: | Trizepsturm | Position: | stehend | Statistik: |
19.9kg
Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. |
73
Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten |
Klicke um zum Trainingsplan zu gelangen und diese Muskelgruppe zu deinem Plan hinzuzufügen.
|
Klicke um mehr Details zu dieser Übung anzusehen.
|
Beschreibung: | Trizeps, stehend, Obergriff, Doppelpilzgriff | Gerät: | Trizepsturm | Position: | stehend | Statistik: |
30.3kg
Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. |
525
Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten |
Klicke um zum Trainingsplan zu gelangen und diese Muskelgruppe zu deinem Plan hinzuzufügen.
|
Klicke um mehr Details zu dieser Übung anzusehen.
|
Beschreibung: | Trizeps, sitzend, Hammergriff | Gerät: | Trizepsmaschine | Position: | sitzend | Statistik: |
43.3kg
Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. |
243
Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten |
Klicke um zum Trainingsplan zu gelangen und diese Muskelgruppe zu deinem Plan hinzuzufügen.
|
Klicke um mehr Details zu dieser Übung anzusehen.
|
Beschreibung: | Trizeps, stehend, Obergriff, Trizepsstange | Gerät: | Trizepsturm | Position: | stehend | Statistik: |
22.1kg
Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. |
92
Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten |
Klicke um zum Trainingsplan zu gelangen und diese Muskelgruppe zu deinem Plan hinzuzufügen.
|
Klicke um mehr Details zu dieser Übung anzusehen.
|
Klicke um zum Trainingsplan zu gelangen und diese Muskelgruppe zu deinem Plan hinzuzufügen.
|
Klicke um mehr Details zu dieser Übung anzusehen.
|
Beschreibung: | Trizepsdrücken, sitzend, hinter den Kopf | Gerät: | Freihanteln | Position: | sitzend | Ausführung: | hinter den Kopf | Statistik: |
6.1kg
Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. |
11
Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten |
Klicke um zum Trainingsplan zu gelangen und diese Muskelgruppe zu deinem Plan hinzuzufügen.
|
Klicke um mehr Details zu dieser Übung anzusehen.
|
Beschreibung: | überkopf, stehend, beidarmig, Hammergriff, Trizepstau | Synonym/auch: | Bent-Over Cable Triceps Extension | Gerät: | Seilzug | Position: | stehend | Ausführung: | beidarmig | Statistik: |
18.6kg
Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. |
38
Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten |
Klicke um zum Trainingsplan zu gelangen und diese Muskelgruppe zu deinem Plan hinzuzufügen.
|
Übung fehlt? Teile uns die fehlende Übung mit.
|