L-Glutamin Pro
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 1674.0 kJ
Kalorien: 400.0 kcal
Eiweiss: 100.0 g
Fett: 0.0 g
KH: 0.0 g
davon Zucker: 0.0 g
Rücken weitere Übungen für Rücken | |
---|---|
Kurzhantelrudern, kniend auf der Bank, Hammergriff, Flachbank
Freihanteln kniend auf der Bank |
|
Rückenisolator, sitzend, Obergriff
Rückenisolator sitzend |
|
zur Brust, sitzend, mittelweit, Hammergriff, Lathuf
Latzug sitzend |
unterer Rücken weitere Übungen für unterer Rücken | |
---|---|
SitUps backward, Hantelscheibe
kurze Schrägbank |
Schulter weitere Übungen für Schulter | |
---|---|
Seitheben, stehend, Obergriff
Freihanteln stehend |
|
Frontheben, stehend, Obergriff
Freihanteln stehend |
Bizeps weitere Übungen für Bizeps | |
---|---|
Langhantelcurls, stehend, frei, Untergriff
Langhantel stehend |
|
Freihantelcurls, stehend, einarmig, Untergriff
Freihanteln stehend |
Bauch weitere Übungen für Bauch | |
---|---|
Crunches, liegend
Matte liegend |
Das ist ein 2 Split, und den 2 x