Chicken Wrap
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 1234.6 kJ
Kalorien: 295.0 kcal
Eiweiss: 14.0 g
Fett: 13.0 g
KH: 31.0 g
davon Zucker: 1.0 g
Rücken weitere Übungen für Rücken | |
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Rückencrosser, sitzend
Rückencrosser sitzend |
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Latziehen, sitzend, weit, Obergriff, Latzugstange gebogen
Latzug sitzend |
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Long Pull, sitzend, Hammergriff, Multigriff
Longpull sitzend |
Trizeps weitere Übungen für Trizeps | |
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beidarmig, stehend, Hammergriff, Trizepstau
Seilzug stehend |
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einarmig, stehend, Untergriff, Bügelzuggriff
Seilzug stehend |
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Trizeps, stehend, Untergriff, Trizepsstange
Trizepsturm stehend |
unterer Rücken weitere Übungen für unterer Rücken | |
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SitUps backward, Hantelscheibe
kurze Schrägbank |
Beine weitere Übungen für Beine | |
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Ausfallschritte, stehend
Freihanteln stehend |