Apfelstrudel
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 650.0 kJ
Kalorien: 155.0 kcal
Eiweiss: 2.0 g
Fett: 5.5 g
KH: 23.7 g
davon Zucker: 8.8 g
Brust weitere Übungen für Brust | |
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Bankdrücken, liegend
Langhantelbank liegend |
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Bankdrücken, schräg, Untergriff, Schrägbank
Freihanteln schräg |
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Fliegende, schräg, Untergriff, Schrägbank
Freihanteln schräg |
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Überzüge, liegend, Flachbank
Freihanteln liegend |
Trizeps weitere Übungen für Trizeps | |
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Stirnpresse, liegend, Obergriff
Langhantel liegend |
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Dips, sitzend
Dipsgerät sitzend |