French Dressing
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 234.0 kJ
Kalorien: 55.0 kcal
Eiweiss: 3.2 g
Fett: 0.7 g
KH: 9.2 g
davon Zucker: 0.0 g
Schulter weitere Übungen für Schulter | |
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Frontheben, stehend, Untergriff, Trizepsstange
Seilzug stehend |
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Schulterdrücken, sitzend, hinter dem Kopf
Multipresse sitzend |
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Schulterdrücken dual, sitzend, schräg
Schulterdrücken dual sitzend |
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Seitheben, sitzend, Obergriff
Seitheben sitzend |
Nacken weitere Übungen für Nacken | |
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Schulterheben, stehend, Hammergriff, Zughilfe
Freihanteln stehend |
Bauch weitere Übungen für Bauch | |
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Twistmaschine, sitzend
Twistmaschine sitzend |
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Seitwippen, stehend, Zughilfe
Freihanteln stehend |
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auf dem Rücken
Bauchgerät liegend |
Beine weitere Übungen für Beine | |
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Beinpresse sitzend
Beinpresse sitzend sitzend |