Pizza-Tomaten stückig
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 121.0 kJ
Kalorien: 29.0 kcal
Eiweiss: 1.3 g
Fett: 0.3 g
KH: 4.6 g
davon Zucker: 4.6 g
Brust weitere Übungen für Brust | |
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Butterfly, sitzend, Obergriff
Butterfly sitzend |
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Bankdrücken, liegend
Langhantelbank liegend |
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Fliegende, Untergriff, Flachbank
Freihanteln liegend |
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Brustpresse, sitzend, Obergriff
Brustpresse sitzend |
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Kabelzüge, stehend, über kreuz, Bügelzuggriff
Seilzug stehend |
Bizeps weitere Übungen für Bizeps | |
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Freihantelcurls, stehend, einarmig, Untergriff
Freihanteln stehend |
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Langhantelcurls, stehend, frei, Untergriff
Langhantel stehend |
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Curls, stehend, Untergriff, Bügelzuggriff
Seilzug stehend |
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Scottcurls, sitzend, Untergriff
Bizepsmaschine sitzend |
Trizeps weitere Übungen für Trizeps | |
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Trizeps, stehend, Obergriff, Doppelpilzgriff
Trizepsturm stehend |
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Trizeps, stehend, Untergriff, Trizepsstange
Trizepsturm stehend |
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Bankdrücken eng, liegend, Obergriff
Multipresse liegend |
Bauch weitere Übungen für Bauch | |
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Bauchgerät, sitzend
Bauchgerät sitzend |
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Sit-Ups, liegend, seitlich, Hantelscheibe
Sit-Up Bank liegend |
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Crunches, liegend
Matte liegend |