Creatin
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 0.1 kJ
Kalorien: 0.1 kcal
Eiweiss: 0.1 g
Fett: 0.1 g
KH: 0.1 g
davon Zucker: 0.0 g
Rücken weitere Übungen für Rücken | |
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Latziehen, sitzend
Latzug dual sitzend |
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Long Pull, sitzend, eng, Hammergriff, Parallelgriff eng
Longpull sitzend |
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Kurzhantelrudern, kniend auf der Bank, Hammergriff, Flachbank
Freihanteln kniend auf der Bank |
Trizeps weitere Übungen für Trizeps | |
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Kickbacks, kniend auf der Bank, einarmig, Hammergriff, Flachbank
Freihanteln kniend auf der Bank |
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in den Nacken, sitzend / stehend, Hammergriff, Schrägbank
Freihanteln sitzend / stehend |
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Trizeps, stehend, Obergriff, Trizepsstange
Trizepsturm stehend |
Schulter weitere Übungen für Schulter | |
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Frontheben, stehend, Obergriff
Freihanteln stehend |