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Beschreibung: | Abduktor, sitzend | Synonym/auch: | Abduction Machine | Gerät: | Abduktor | Position: | sitzend | Statistik: |
37.5kg
Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. |
103
Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten |
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Beschreibung: | Adduktor, sitzend | Synonym/auch: | Adduction Machine | Gerät: | Adduktor | Position: | sitzend | Statistik: |
38.7kg
Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. |
103
Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten |
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Beschreibung: | Ausfallschritte, stehend | Gerät: | Freihanteln | Position: | stehend | Statistik: |
14.2kg
Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. |
109
Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten |
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Beschreibung: | Beinbeuger, liegend Bauch | Synonym/auch: | Lying Leg Curl | Gerät: | Beinbeuger | Position: | liegend Bauch | Statistik: |
37.1kg
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309
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Beschreibung: | Beinbeuger einbeinig, liegend | Synonym/auch: | Lying Leg Curl | Gerät: | Beinbeuger | Position: | liegend | Ausführung: | einbeinig | Statistik: |
23.7kg
Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. |
20
Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten |
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Beschreibung: | Beinbeuger sitzend | Gerät: | Beinbeuger sitzend | Position: | sitzend | Statistik: |
65.3kg
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112
Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten |
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Beschreibung: | Beinbeuger sitzend, einbeinig | Gerät: | Beinbeuger sitzend | Position: | sitzend | Ausführung: | einbeinig | Statistik: |
52.1kg
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9
Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten |
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Beschreibung: | Beinpresse, liegend Rücken | Gerät: | Beinpresse | Position: | liegend Rücken | Statistik: |
70.1kg
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518
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Beschreibung: | Beinpresse schräg, sitzend | Gerät: | Beinpresse schräg | Position: | sitzend | Statistik: |
109.7kg
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150
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Beschreibung: | Beinpresse sitzend | Gerät: | Beinpresse sitzend | Position: | sitzend | Statistik: |
124kg
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137
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Beschreibung: | Beinstrecker, sitzend | Synonym/auch: | Leg Extensions | Gerät: | Beinstrecker | Position: | sitzend | Statistik: |
58.7kg
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644
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Beschreibung: | Beinstrecker einbeinig, sitzend | Synonym/auch: | Leg Extensions | Gerät: | Beinstrecker | Position: | sitzend | Ausführung: | einbeinig | Statistik: |
42.5kg
Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. |
33
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Beschreibung: | Frontkniebeugen, stehend | Gerät: | Langhantel | Position: | stehend | Statistik: |
35.7kg
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28
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Beschreibung: | Kniebeuge frei, stehend | Gerät: | Langhantel | Position: | stehend | Statistik: |
38.2kg
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204
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Beschreibung: | Wadenmaschine, stehend, schräg | Synonym/auch: | Calf Raise Machine | Gerät: | Wadenmaschine | Position: | stehend | Ausführung: | schräg | Statistik: |
77.1kg
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346
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Beschreibung: | Wadenmaschine oben, stehend, obere Position | Synonym/auch: | Calf Raise Machine | Gerät: | Wadenmaschine | Position: | stehend | Ausführung: | obere Position | Statistik: |
91.7kg
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31
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Beschreibung: | Wadenpressen in der Beinpresse, sitzend | Synonym/auch: | Leg Press Calf Raise | Gerät: | Beinpresse sitzend | Position: | sitzend | Statistik: |
108.6kg
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98
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