Filet Royal
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 465.0 kJ
Kalorien: 110.0 kcal
Eiweiss: 20.0 g
Fett: 2.0 g
KH: 3.0 g
davon Zucker: 0.0 g
Trizeps weitere Übungen für Trizeps | |
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Bankdrücken eng, liegend, Obergriff
Multipresse liegend |
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Trizeps, stehend, Obergriff, Doppelpilzgriff
Trizepsturm stehend |
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Trizepsdrücken, sitzend, in den Nacken
Freihanteln sitzend |
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Stirnpresse, liegend, Obergriff
Langhantel liegend |
Bizeps weitere Übungen für Bizeps | |
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Langhantelcurls, stehend, frei, Untergriff
Langhantel stehend |
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Curls, sitzend, Untergriff
Freihanteln sitzend |
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Scottcurls, sitzend, Untergriff
Bizepsmaschine sitzend |