4-Korn-Brot fit & aktiv
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 715.0 kJ
Kalorien: 169.0 kcal
Eiweiss: 5.3 g
Fett: 1.4 g
KH: 33.7 g
davon Zucker: 3.0 g
Beine weitere Übungen für Beine | |
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Kniebeuge frei, stehend
Langhantel stehend |
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Beinstrecker, sitzend
Beinstrecker sitzend |
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Beinbeuger, liegend Bauch
Beinbeuger liegend Bauch |
Nacken weitere Übungen für Nacken | |
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Frontheben, stehend
Multipresse stehend |
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Schulterheben, stehend, Zughilfe
Multipresse stehend |