Wassermelone
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 162.0 kJ
Kalorien: 39.0 kcal
Eiweiss: 0.6 g
Fett: 0.2 g
KH: 8.4 g
davon Zucker: 6.0 g
Brust weitere Übungen für Brust | |
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Bankdrücken, liegend
Langhantelbank liegend |
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Schrägbankdrücken, liegend, schräg, Obergriff
Schrägbank liegend |
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Fliegende, Untergriff, Flachbank
Freihanteln liegend |
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Butterfly, sitzend, Obergriff
Butterfly sitzend |
Schulter weitere Übungen für Schulter | |
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Schulterdrücken, sitzend, Obergriff
Nackendrücken sitzend |
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Seitheben, stehend, Obergriff
Freihanteln stehend |