Frischkäse 0,8%
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 276.0 kJ
Kalorien: 65.0 kcal
Eiweiss: 13.5 g
Fett: 0.8 g
KH: 1.0 g
davon Zucker: 0.0 g
Beine weitere Übungen für Beine | |
---|---|
Ausfallschritte, stehend
Freihanteln stehend |
|
Wadenpressen in der Beinpresse, sitzend
Beinpresse sitzend sitzend |
|
Kniebeuge frei, stehend
Langhantel stehend |
|
Wadenmaschine, stehend, schräg
Wadenmaschine stehend |
Bauch weitere Übungen für Bauch | |
---|---|
Beinheben, Beine gestreckt
Dipsturm |
|
Bauchgerät neu, sitzend
Bauchgerät neu sitzend |
Nacken weitere Übungen für Nacken | |
---|---|
Schulterheben, stehend, Hammergriff, Zughilfe
Freihanteln stehend |