Preiselbeeren
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 139.0 kJ
Kalorien: 33.0 kcal
Eiweiss: 0.3 g
Fett: 0.5 g
KH: 6.7 g
davon Zucker: 7.0 g
Beine weitere Übungen für Beine | |
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Beinpresse sitzend
Beinpresse sitzend sitzend |
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Ausfallschritte, stehend
Freihanteln stehend |
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Kniebeuge frei, stehend
Langhantel stehend |
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Beinstrecker, sitzend
Beinstrecker sitzend |
Bauch weitere Übungen für Bauch | |
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Beinheben, Beine gestreckt
Dipsturm |
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Sit-Ups, schwebend, gerade, Hantelscheibe
kurze Schrägbank schwebend |