Croissant (Blätterteig)
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 2128.5 kJ
Kalorien: 508.6 kcal
Eiweiss: 7.5 g
Fett: 33.2 g
KH: 45.2 g
davon Zucker: 0.0 g
Brust weitere Übungen für Brust | |
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Bankdrücken, liegend
Langhantelbank liegend |
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Bankdrücken, schräg, Untergriff, Schrägbank
Freihanteln schräg |
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Butterfly, sitzend, Obergriff
Butterfly sitzend |
Trizeps weitere Übungen für Trizeps | |
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Trizeps, stehend, Obergriff, Doppelpilzgriff
Trizepsturm stehend |
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Bankdrücken eng, liegend, Obergriff
Multipresse liegend |
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Dips, Hammergriff
Dipsturm |
Schulter weitere Übungen für Schulter | |
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Seitheben, sitzend, Obergriff
Seitheben sitzend |
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Seitheben, stehend, Obergriff
Freihanteln stehend |
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Frontheben, stehend, Obergriff
Freihanteln stehend |
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Schulterdrücken, sitzend, hinter dem Kopf
Multipresse sitzend |