Printen
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 1904.2 kJ
Kalorien: 455.0 kcal
Eiweiss: 8.1 g
Fett: 21.2 g
KH: 55.4 g
davon Zucker: 11.7 g
Rücken weitere Übungen für Rücken | |
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Rückencrosser, sitzend
Rückencrosser sitzend |
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Latziehen, sitzend, weit, Obergriff, Latzugstange gebogen
Latzug sitzend |
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Long Pull, sitzend, mitteleng, Hammergriff, Lathuf
Longpull sitzend |
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Long Pull, sitzend, eng, Hammergriff, Parallelgriff eng
Longpull sitzend |
Bizeps weitere Übungen für Bizeps | |
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Hammercurls, stehend, Hammergriff
Freihanteln stehend |
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Freihantelcurls, stehend, einarmig, Untergriff
Freihanteln stehend |
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Curls, stehend, Untergriff, Bügelzuggriff
Seilzug stehend |