Weizengriess
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 1431.3 kJ
Kalorien: 342.0 kcal
Eiweiss: 8.7 g
Fett: 0.8 g
KH: 73.7 g
davon Zucker: 0.1 g
Cardio weitere Übungen für Cardio | |
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Crosser, stehend, mit Armen
Crosser stehend |
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Laufband, stehend
Laufband stehend |
Beine weitere Übungen für Beine | |
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Beinpresse, liegend Rücken
Beinpresse liegend Rücken |
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Beinstrecker, sitzend
Beinstrecker sitzend |
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Wadenmaschine, stehend, schräg
Wadenmaschine stehend |
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Beinbeuger, liegend Bauch
Beinbeuger liegend Bauch |
Bauch weitere Übungen für Bauch | |
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Bauchgerät, sitzend, frei
Bauchgerät sitzend |
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SitUps, liegend, schräg
kurze Schrägbank liegend |