Butterkeks
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 2059.0 kJ
Kalorien: 492.0 kcal
Eiweiss: 10.1 g
Fett: 20.1 g
KH: 64.9 g
davon Zucker: 16.7 g
Cardio weitere Übungen für Cardio | |
---|---|
Crosser, stehend, mit Armen
Crosser stehend |
|
Fahrrad, sitzend
Fahrrad sitzend |
Rücken weitere Übungen für Rücken | |
---|---|
zur Brust, sitzend, eng, Hammergriff, Parallelgriff eng
Latzug sitzend |
|
Long Pull, sitzend, Hammergriff, Multigriff
Longpull sitzend |
|
Rückencrosser, sitzend
Rückencrosser sitzend |
|
Klimmzüge zur Brust, hängend, weit, Obergriff
Klimmzugstange hängend |
unterer Rücken weitere Übungen für unterer Rücken | |
---|---|
SitUps backward, Hantelscheibe
kurze Schrägbank |
Bizeps weitere Übungen für Bizeps | |
---|---|
Langhantelcurls, sitzend, Untergriff, Langhantelstange
Scottbank sitzend |