Nussano Nuss-Nougat-Creme
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 2332.0 kJ
Kalorien: 559.0 kcal
Eiweiss: 5.9 g
Fett: 35.7 g
KH: 51.8 g
davon Zucker: 49.7 g
Brust weitere Übungen für Brust | |
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Bankdrücken, liegend, Obergriff, Flachbank
Freihanteln liegend |
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Fliegende, schräg, Untergriff, Schrägbank
Freihanteln schräg |
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Überzüge, liegend, Flachbank
Freihanteln liegend |
Bizeps weitere Übungen für Bizeps | |
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Hammercurls, stehend, Hammergriff
Freihanteln stehend |
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Curls, stehend, rückwärts, Untergriff, Trizepsstange
Seilzug stehend |
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Curls, sitzend, Untergriff
Freihanteln sitzend |
unterer Rücken weitere Übungen für unterer Rücken | |
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SitUps backward, Hantelscheibe
kurze Schrägbank |