Rahm-Spinat
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 249.0 kJ
Kalorien: 60.0 kcal
Eiweiss: 3.6 g
Fett: 3.2 g
KH: 3.3 g
davon Zucker: 1.3 g
Beine weitere Übungen für Beine | |
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Beinstrecker, sitzend
Beinstrecker sitzend |
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Beinbeuger sitzend
Beinbeuger sitzend sitzend |
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Beinpresse sitzend
Beinpresse sitzend sitzend |
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Abduktor, sitzend
Abduktor sitzend |
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Adduktor, sitzend
Adduktor sitzend |
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Wadenpressen in der Beinpresse, sitzend
Beinpresse sitzend sitzend |
Bauch weitere Übungen für Bauch | |
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Sit-Ups, liegend, seitlich, Hantelscheibe
Sit-Up Bank liegend |