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Trainingspläne > Trainingsplan von pat82racing

Bezeichnung: Trainingsplan 2014  | Status: Status aktiv

Beine Weitere Übungen für Beine weitere Übungen für Beine

Beinstrecker, sitzend Beinstrecker
sitzend

Beinbeuger sitzend Beinbeuger sitzend
sitzend

Beinpresse sitzend Beinpresse sitzend
sitzend

Abduktor, sitzend Abduktor
sitzend

Adduktor, sitzend Adduktor
sitzend

Wadenpressen in der Beinpresse, sitzend Beinpresse sitzend
sitzend

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