Haferflocken
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 1485.7 kJ
Kalorien: 355.0 kcal
Eiweiss: 13.5 g
Fett: 7.1 g
KH: 57.6 g
davon Zucker: 0.0 g
Brust weitere Übungen für Brust | |
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Brustcrosser, sitzend, Hammergriff
Brustcrosser sitzend |
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Brustpresse, sitzend, Obergriff
Brustpresse sitzend |
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Butterfly, sitzend, Obergriff
Butterfly sitzend |
Bizeps weitere Übungen für Bizeps | |
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Hammercurls, stehend, einarmig, Hammergriff, Trizepstau
Seilzug stehend |
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Curls, stehend, Obergriff, Bügelzuggriff
Seilzug stehend |
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Curls, stehend, Untergriff, Bügelzuggriff
Seilzug stehend |
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Langhantelcurls, sitzend, Untergriff, Langhantelstange
Scottbank sitzend |
Trizeps weitere Übungen für Trizeps | |
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Trizeps, stehend, Untergriff, Trizepsstange
Trizepsturm stehend |
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Trizeps, stehend, Obergriff, Doppelpilzgriff
Trizepsturm stehend |
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Stirnpresse, liegend, Trizepsstange
Seilzug liegend |
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einarmig, stehend, Obergriff, Bügelzuggriff
Seilzug stehend |
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Trizeps, stehend, Untergriff, Trizepsstange
Trizepsturm stehend |
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Trizeps, stehend, Obergriff, Doppelpilzgriff
Trizepsturm stehend |
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Stirnpresse, liegend, Trizepsstange
Seilzug liegend |
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einarmig, stehend, Obergriff, Bügelzuggriff
Seilzug stehend |