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Nährwerte

Leinsamenbrot
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 917.0 kJ
Kalorien: 219.0 kcal
Eiweiss: 8.1 g
Fett: 2.2 g
KH: 40.8 g
davon Zucker: 0.5 g

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Nahrungstabelle: Cerealien und Getreide | Haferflocken

N�hrwerte f�r: Haferflocken

Das Ampelsystem nach FSA für Lebensmittel (ohne Getränke)

je 100g	wenig	mittel	hoch
Fett	< 3 Gramm	3 bis 20 Gramm	> 20 Gramm
gesättigte Fettsäuren	< 1,5 Gramm	1,5 bis 5 Gramm	> 5 Gramm
Zucker	< 5 Gramm	5 bis 12,5 Gramm	> 12,5 Gramm
Salz	< 0,3 Gramm	0,3 bis 1,5 Gramm	> 1,5 Gramm

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	Angaben je 100g/ml
Brennwert	1485.7 kJ
Kalorien	355.0 kcal
Fett	7.1 g
davon gesättigte Fettsäuren	0.0 g
KH	57.6 g
davon Zucker	0.0 g
Eiweiss	13.5 g
Ballaststoff	5.4 g
Salz/Natrium	0.00 g
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