Delikatess Hähnchenbrust zerlegt, zusammengefügt
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 450.0 kJ
Kalorien: 107.0 kcal
Eiweiss: 21.0 g
Fett: 0.6 g
KH: 1.0 g
davon Zucker: 0.6 g
Beine weitere Übungen für Beine | |
---|---|
Beinbeuger, liegend Bauch
Beinbeuger liegend Bauch |
|
Beinstrecker, sitzend
Beinstrecker sitzend |
|
Beinpresse schräg, sitzend
Beinpresse schräg sitzend |
|
Wadenmaschine, stehend, schräg
Wadenmaschine stehend |
|
Kniebeuge frei, stehend
Langhantel stehend |
|
Frontkniebeugen, stehend
Langhantel stehend |
Bauch weitere Übungen für Bauch | |
---|---|
Crunches, liegend
Matte liegend |
|
Sit-Ups, liegend, seitlich, Hantelscheibe
Sit-Up Bank liegend |
|
SitUps, liegend Rücken
Sit-Up Bank liegend Rücken |
|
Beinheben, hängend, Schlaufen
Klimmzugstange hängend |
|
Seitwippen, stehend, Zughilfe
Freihanteln stehend |