Cell Matrix
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 1569.4 kJ
Kalorien: 375.0 kcal
Eiweiss: 21.4 g
Fett: 0.2 g
KH: 62.0 g
davon Zucker: 0.0 g
Schulter weitere Übungen für Schulter | |
---|---|
Schulterdrücken, sitzend, Obergriff
Nackendrücken sitzend |
|
Frontheben, stehend, Obergriff
Freihanteln stehend |
|
Frontheben, stehend, Untergriff
Freihanteln stehend |
|
Seitdrücken, kniend, einarmig, Obergriff, Bügelzuggriff
Seilzug kniend |
|
Seitheben, stehend, Obergriff
Freihanteln stehend |
|
Seitheben, sitzend, Obergriff
Seitheben sitzend |
Bauch weitere Übungen für Bauch | |
---|---|
Seitwippen, stehend, Zughilfe
Freihanteln stehend |
|
Beinheben, hängend, Schlaufen
Klimmzugstange hängend |
|
Crunches, liegend
Matte liegend |
|
Sit-Ups, liegend, seitlich, Hantelscheibe
Sit-Up Bank liegend |
|
SitUps, liegend Rücken
Sit-Up Bank liegend Rücken |
Cardio weitere Übungen für Cardio | |
---|---|
Laufband, stehend
Laufband stehend |