Glasnudeln
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 1339.2 kJ
Kalorien: 320.0 kcal
Eiweiss: 0.7 g
Fett: 0.5 g
KH: 76.0 g
davon Zucker: 1.0 g
Brust weitere Übungen für Brust | |
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Bankdrücken, liegend, Flachbank
Langhantel liegend |
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Bankdrücken schräg, liegend, Flachbank
Multipresse liegend |
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Fliegende, schräg, Schrägbank
Seilzug schräg |
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Negativbankdrücken, liegend
Langhantelbank liegend |
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Brustcrosser, sitzend, Hammergriff
Brustcrosser sitzend |
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Fliegende, schräg, Untergriff, Schrägbank
Freihanteln schräg |
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Bankdrücken, schräg, Untergriff, Schrägbank
Freihanteln schräg |
Bizeps weitere Übungen für Bizeps | |
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Hammercurls, stehend, Hammergriff
Freihanteln stehend |
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Freihantelcurls, stehend, einarmig, Untergriff
Freihanteln stehend |
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Scottcurls, sitzend, Untergriff
Bizepsmaschine sitzend |
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Scottcurls, stehend, Untergriff
Freihanteln stehend |
Cardio weitere Übungen für Cardio | |
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Crosser, stehend, mit Armen
Crosser stehend |