Chickenburger
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 1506.6 kJ
Kalorien: 360.0 kcal
Eiweiss: 15.0 g
Fett: 13.0 g
KH: 46.0 g
davon Zucker: 12.0 g
Rücken weitere Übungen für Rücken | |
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Long Pull, sitzend, eng, Hammergriff, Parallelgriff eng
Longpull sitzend |
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Langhantelrudern, stehend, Zughilfe
Langhantel stehend |
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Klimmzüge zur Brust, hängend, eng, Obergriff
Klimmzugstange hängend |
Bizeps weitere Übungen für Bizeps | |
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Langhantelcurls, sitzend, Untergriff, Langhantelstange
Scottbank sitzend |
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Konzentrationscurls, sitzend vorgebeugt, Flachbank
Freihanteln sitzend vorgebeugt |
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Curls, stehend, Obergriff, Bügelzuggriff
Seilzug stehend |