Preiselbeeren
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 139.0 kJ
Kalorien: 33.0 kcal
Eiweiss: 0.3 g
Fett: 0.5 g
KH: 6.7 g
davon Zucker: 7.0 g
Bauch weitere Übungen für Bauch | |
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Crunches, liegend
Matte liegend |
Rücken weitere Übungen für Rücken | |
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Klimmzüge zur Brust, hängend, eng, Untergriff
Klimmzugstange hängend |
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Klimmzüge zur Brust, hängend, weit, Obergriff
Klimmzugstange hängend |
Bizeps weitere Übungen für Bizeps | |
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Hammercurls, stehend, Hammergriff
Freihanteln stehend |
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Freihantelcurls, stehend, einarmig, Untergriff
Freihanteln stehend |
Trizeps weitere Übungen für Trizeps | |
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Dips, sitzend
Dipsgerät sitzend |
Brust weitere Übungen für Brust | |
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Bankdrücken, liegend
Langhantelbank liegend |
Beine weitere Übungen für Beine | |
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Frontkniebeugen, stehend
Langhantel stehend |
Schulter weitere Übungen für Schulter | |
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Seitheben, stehend, Obergriff
Freihanteln stehend |
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Frontheben, stehend, Obergriff
Freihanteln stehend |
unterer Rücken weitere Übungen für unterer Rücken | |
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Supermans, liegend
Bank liegend |