Hüttenkäse Magerstufe
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 346.0 kJ
Kalorien: 83.0 kcal
Eiweiss: 13.6 g
Fett: 1.5 g
KH: 3.4 g
davon Zucker: 0.0 g
Beine weitere Übungen für Beine | |
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Beinpresse, liegend Rücken
Beinpresse liegend Rücken |
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Beinstrecker, sitzend
Beinstrecker sitzend |
Brust weitere Übungen für Brust | |
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Bankdrücken, liegend
Langhantelbank liegend |
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Brustpresse, sitzend, Obergriff
Brustpresse sitzend |
Trizeps weitere Übungen für Trizeps | |
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beidarmig, stehend, Hammergriff, Trizepstau
Seilzug stehend |
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Kickbacks, kniend auf der Bank, einarmig, Hammergriff, Flachbank
Freihanteln kniend auf der Bank |
Bauch weitere Übungen für Bauch | |
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Bauchgerät, sitzend
Bauchgerät sitzend |