Frucht activade Traube Holunder Granatapfel
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 139.0 kJ
Kalorien: 32.0 kcal
Eiweiss: 0.0 g
Fett: 0.0 g
KH: 7.0 g
davon Zucker: 7.0 g
Rücken weitere Übungen für Rücken | |
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zur Brust, sitzend, eng, Hammergriff, Parallelgriff eng
Latzug sitzend |
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Rückenisolator, sitzend, Obergriff
Rückenisolator sitzend |
Schulter weitere Übungen für Schulter | |
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Schulterdrücken, sitzend, Obergriff
Nackendrücken sitzend |
Bizeps weitere Übungen für Bizeps | |
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Curls, stehend, Hammer, Hammergriff, Trizepstau
Seilzug stehend |
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Langhantelcurls, sitzend, Untergriff, Langhantelstange
Scottbank sitzend |
Bauch weitere Übungen für Bauch | |
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SitUps, liegend Rücken
Sit-Up Bank liegend Rücken |