Dinkel Saltoos
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 1522.0 kJ
Kalorien: 359.0 kcal
Eiweiss: 15.0 g
Fett: 3.0 g
KH: 68.0 g
davon Zucker: 7.0 g
Schulter weitere Übungen für Schulter | |
---|---|
Schulterdrücken, sitzend, Obergriff, Schrägbank
Freihanteln sitzend |
|
Seitheben, stehend, Obergriff
Freihanteln stehend |
|
Frontheben, stehend, Obergriff
Freihanteln stehend |
Rücken weitere Übungen für Rücken | |
---|---|
Kurzhantelrudern, kniend auf der Bank, Hammergriff, Flachbank
Freihanteln kniend auf der Bank |
Nacken weitere Übungen für Nacken | |
---|---|
Schulterheben, stehend, Hammergriff, Zughilfe
Freihanteln stehend |
Bauch weitere Übungen für Bauch | |
---|---|
SitUps, liegend Rücken
Sit-Up Bank liegend Rücken |