Suppengrün
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 98.0 kJ
Kalorien: 23.0 kcal
Eiweiss: 1.4 g
Fett: 0.3 g
KH: 3.8 g
davon Zucker: 2.1 g
Brust weitere Übungen für Brust | |
---|---|
Fliegende, Untergriff, Flachbank
Freihanteln liegend |
|
Negativbankdrücken, liegend
Langhantelbank liegend |
|
Bankdrücken, liegend
Langhantelbank liegend |
|
Bankdrücken schräg, liegend, Obergriff
Langhantelbank liegend |
Schulter weitere Übungen für Schulter | |
---|---|
Frontheben, stehend, Untergriff
Freihanteln stehend |
|
Frontheben, stehend, Obergriff
Freihanteln stehend |
unterer Rücken weitere Übungen für unterer Rücken | |
---|---|
Rückenstrecker, sitzend
Rückenstrecker sitzend |
|
SitUps backward, Hantelscheibe
kurze Schrägbank |