Meerrettich
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 260.0 kJ
Kalorien: 62.0 kcal
Eiweiss: 2.9 g
Fett: 0.3 g
KH: 11.7 g
davon Zucker: 3.7 g
Bauch weitere Übungen für Bauch | |
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SitUps, liegend, schräg
kurze Schrägbank liegend |
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Boxerübung, liegend, Kurzhantel
Matte liegend |
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Seitwippen, stehend, Zughilfe
Freihanteln stehend |
Unterarm weitere Übungen für Unterarm | |
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Scottcurls, sitzend, Untergriff, Flachbank
Freihanteln sitzend |
Beine weitere Übungen für Beine | |
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Frontkniebeugen, stehend
Langhantel stehend |