Schlemmerfilet Bordelaise
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 567.0 kJ
Kalorien: 135.0 kcal
Eiweiss: 14.9 g
Fett: 5.7 g
KH: 5.9 g
davon Zucker: 1.0 g
Beine weitere Übungen für Beine | |
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Beinpresse sitzend
Beinpresse sitzend sitzend |
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Ausfallschritte, stehend
Freihanteln stehend |
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Kniebeuge frei, stehend
Langhantel stehend |
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Wadenpressen in der Beinpresse, sitzend
Beinpresse sitzend sitzend |
Bauch weitere Übungen für Bauch | |
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Beinheben, Beine gestreckt
Dipsturm |
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Bauchgerät neu, sitzend
Bauchgerät neu sitzend |