Laugengebäck
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 1424.6 kJ
Kalorien: 340.4 kcal
Eiweiss: 9.4 g
Fett: 2.6 g
KH: 68.5 g
davon Zucker: 0.0 g
Cardio weitere Übungen für Cardio | |
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Crosser, stehend, mit Armen
Crosser stehend |
Bauch weitere Übungen für Bauch | |
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Bauchgerät, sitzend, frei
Bauchgerät sitzend |
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Twistmaschine, sitzend
Twistmaschine sitzend |
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SitUps, liegend Rücken
Sit-Up Bank liegend Rücken |
unterer Rücken weitere Übungen für unterer Rücken | |
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Rückenstrecker, sitzend
Rückenstrecker sitzend |
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SitUps backward, Hantelscheibe
kurze Schrägbank |