Putenbrust mit Honig, gebacken - Belight
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 451.0 kJ
Kalorien: 107.0 kcal
Eiweiss: 21.0 g
Fett: 2.0 g
KH: 1.0 g
davon Zucker: 1.0 g
Rücken weitere Übungen für Rücken | |
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Kreuzheben, stehend, Kreuzgriff
Langhantel stehend |
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Kurzhantelrudern, kniend auf der Bank, Hammergriff, Flachbank
Freihanteln kniend auf der Bank |
Bizeps weitere Übungen für Bizeps | |
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Einundzwanzig, stehend, Untergriff
Freihanteln stehend |
Schulter weitere Übungen für Schulter | |
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Seitheben, sitzend, Obergriff
Seitheben sitzend |
Trizeps weitere Übungen für Trizeps | |
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Dips, Hammergriff
Dipsturm |
Bauch weitere Übungen für Bauch | |
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Bauchgerät, sitzend, frei
Bauchgerät sitzend |
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Twistmaschine, sitzend
Twistmaschine sitzend |