Goldsaft - Rheinischer Zuckerrübensirup
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 1267.0 kJ
Kalorien: 299.0 kcal
Eiweiss: 2.3 g
Fett: 0.1 g
KH: 69.0 g
davon Zucker: 66.0 g
Brust weitere Übungen für Brust | |
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Brustpresse, sitzend, Obergriff
Brustpresse sitzend |
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Butterfly, sitzend, Obergriff
Butterfly sitzend |
Rücken weitere Übungen für Rücken | |
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Latziehen, sitzend, weit, Obergriff, Latzugstange gebogen
Latzug sitzend |
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Rückenisolator, sitzend, Obergriff
Rückenisolator sitzend |
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Kurzhantelrudern, kniend auf der Bank, Hammergriff, Flachbank
Freihanteln kniend auf der Bank |
Bauch weitere Übungen für Bauch | |
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SitUps, liegend, schräg
kurze Schrägbank liegend |
Bizeps weitere Übungen für Bizeps | |
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Einundzwanzig, stehend, Untergriff
Langhantel stehend |
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Konzentrationscurls, sitzend vorgebeugt, Flachbank
Freihanteln sitzend vorgebeugt |
Trizeps weitere Übungen für Trizeps | |
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beidarmig, stehend, Hammergriff, Trizepstau
Seilzug stehend |
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beidarmig, stehend, Untergriff, Trizepsstange
Seilzug stehend |
Schulter weitere Übungen für Schulter | |
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Schulterdrücken dual, sitzend, schräg
Schulterdrücken dual sitzend |
Beine weitere Übungen für Beine | |
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Beinpresse sitzend
Beinpresse sitzend sitzend |