Salatcreme light
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 804.0 kJ
Kalorien: 194.0 kcal
Eiweiss: 1.4 g
Fett: 15.1 g
KH: 13.0 g
davon Zucker: 6.4 g
Brust weitere Übungen für Brust | |
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Dips, schwebend
Dipsturm schwebend |
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Fliegende, Untergriff, Flachbank
Freihanteln liegend |
Rücken weitere Übungen für Rücken | |
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Kurzhantelrudern, kniend auf der Bank, Hammergriff, Flachbank
Freihanteln kniend auf der Bank |
Bauch weitere Übungen für Bauch | |
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Sit-Ups, liegend, seitlich, Hantelscheibe
Sit-Up Bank liegend |
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SitUps, liegend Rücken
Sit-Up Bank liegend Rücken |
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Crunches, liegend
Matte liegend |
Cardio weitere Übungen für Cardio | |
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Fahrrad, sitzend
Fahrrad sitzend |
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Laufband, stehend
Laufband stehend |