Nutella
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 2205.5 kJ
Kalorien: 527.0 kcal
Eiweiss: 7.0 g
Fett: 30.5 g
KH: 56.0 g
davon Zucker: 0.0 g
Brust weitere Übungen für Brust | |
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Butterfly, sitzend, Obergriff
Butterfly sitzend |
Bizeps weitere Übungen für Bizeps | |
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Curls, stehend, Untergriff, Bügelzuggriff
Seilzug stehend |
Trizeps weitere Übungen für Trizeps | |
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Trizeps, stehend, Obergriff, Doppelpilzgriff
Trizepsturm stehend |
Rücken weitere Übungen für Rücken | |
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zur Brust, sitzend, eng, Hammergriff, Parallelgriff eng
Latzug sitzend |
Bauch weitere Übungen für Bauch | |
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Sit-Ups, liegend, seitlich, Hantelscheibe
Sit-Up Bank liegend |
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SitUps, liegend Rücken
Sit-Up Bank liegend Rücken |
Schulter weitere Übungen für Schulter | |
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Schulterdrücken, sitzend, Obergriff
Nackendrücken sitzend |
Beine weitere Übungen für Beine | |
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Keine Übungen eingetragen für diesen Trainingstag |
unterer Rücken weitere Übungen für unterer Rücken | |
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Rückenstrecker, sitzend
Rückenstrecker sitzend |