Heidelbeeren
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 159.0 kJ
Kalorien: 38.0 kcal
Eiweiss: 0.6 g
Fett: 0.6 g
KH: 7.5 g
davon Zucker: 6.5 g
Cardio weitere Übungen für Cardio | |
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Laufband, stehend
Laufband stehend |
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Fahrrad, sitzend
Fahrrad sitzend |
Beine weitere Übungen für Beine | |
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Kniebeuge frei, stehend
Langhantel stehend |
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SitUps backward, Hantelscheibe
kurze Schrägbank |