Nudeln Farfalle - Vollkorn
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 1410.3 kJ
Kalorien: 337.0 kcal
Eiweiss: 12.5 g
Fett: 2.0 g
KH: 67.2 g
davon Zucker: 3.5 g
Schulter weitere Übungen für Schulter | |
---|---|
Seitheben, stehend, Obergriff, Bügelzuggriff
Seilzug stehend |
|
Frontheben, stehend, Untergriff, Trizepsstange
Seilzug stehend |
Bizeps weitere Übungen für Bizeps | |
---|---|
Scottcurls, sitzend, Untergriff
Bizepsmaschine sitzend |
|
Langhantelcurls, stehend, frei, Untergriff
Langhantel stehend |
|
Curls, stehend, Obergriff, Bügelzuggriff
Seilzug stehend |
Beine weitere Übungen für Beine | |
---|---|
Beinpresse, liegend Rücken
Beinpresse liegend Rücken |
|
Wadenmaschine, stehend, schräg
Wadenmaschine stehend |
|
Beinpresse schräg, sitzend
Beinpresse schräg sitzend |