Les Sauces Hollandaise légère
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 388.0 kJ
Kalorien: 94.0 kcal
Eiweiss: 0.5 g
Fett: 7.6 g
KH: 5.6 g
davon Zucker: 1.9 g
Brust weitere Übungen für Brust | |
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Fliegende, Untergriff, Flachbank
Freihanteln liegend |
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Bankdrücken, liegend, Flachbank
Langhantel liegend |
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Bankdrücken, liegend
Langhantelbank liegend |
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Bankdrücken schräg, liegend, Obergriff
Langhantelbank liegend |
Nacken weitere Übungen für Nacken | |
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Schulterheben, stehend, Hammergriff, Zughilfe
Freihanteln stehend |
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Nackenstrecken, liegend
Beinbeuger liegend |
Schulter weitere Übungen für Schulter | |
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Schulterdrücken, sitzend, Obergriff
Nackendrücken sitzend |
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Seitheben, stehend, Obergriff
Freihanteln stehend |
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Frontheben, stehend, Obergriff
Freihanteln stehend |
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Frontheben, stehend, Obergriff, Trizepsstange
Seilzug stehend |