Dinkel Düsis
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 1556.0 kJ
Kalorien: 367.0 kcal
Eiweiss: 14.0 g
Fett: 3.0 g
KH: 71.0 g
davon Zucker: 13.0 g
Rücken weitere Übungen für Rücken | |
---|---|
Kurzhantelrudern, kniend auf der Bank, Hammergriff, Flachbank
Freihanteln kniend auf der Bank |
|
zur Brust, sitzend, mittelweit, Hammergriff, Lathuf
Latzug sitzend |
|
Rückencrosser, sitzend
Rückencrosser sitzend |
|
Rückenisolator, sitzend, Obergriff
Rückenisolator sitzend |
|
vorgebeugtes Langhantel Rudern, Rücken ca. im 45° Winkel
Langhantel Rücken ca. im 45° Winkel |