Chickenburger
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 1506.6 kJ
Kalorien: 360.0 kcal
Eiweiss: 15.0 g
Fett: 13.0 g
KH: 46.0 g
davon Zucker: 12.0 g
Rücken weitere Übungen für Rücken | |
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Kurzhantelrudern, kniend auf der Bank, Hammergriff, Flachbank
Freihanteln kniend auf der Bank |
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zur Brust, sitzend, mittelweit, Hammergriff, Lathuf
Latzug sitzend |
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Rückencrosser, sitzend
Rückencrosser sitzend |
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Rückenisolator, sitzend, Obergriff
Rückenisolator sitzend |
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vorgebeugtes Langhantel Rudern, Rücken ca. im 45° Winkel
Langhantel Rücken ca. im 45° Winkel |